Меню сайта
Категории раздела
Здоровье
Красота
Кухня
Похудение
Психология
Работа
Семья
На все случаи жизни


Как похудеть на 10 кг


Как правильно варить рис


Как убрать живот мужчине


Почему возникает эффект Дежавю


Почему дергается глаз


Почему появляются веснушки


Почему мужчины уходят от женщин


Как перейти от слов к делу


Как узнать о беременности народными методами


Как узнать об увольнении
Наш опрос
Хорошо ли работать на кого-то?
Всего ответов: 3
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
На все случаи жизни
Главная » Статьи » Здоровье

Почему дергается глаз

 Вы испытываете постоянные стрессы? Работаете в напряженном ритме? Недосыпаете? Вы недавно перенесли болезнь и еще ощущаете слабость? Если вы ответили «да» хотя бы на один из этих вопросов, вы уже получили возможный ответ, почему дергается глаз.

 Чтобы глаз перестал дергаться, нужно крепко сжать веки, глубоко вдохнуть, выдохнуть и открыть глаза. Повторите это упражнение пять раз. Однако важно помнить, что этот прием поможет вам справиться с тиком «здесь и сейчас», но не устранит причину его появления, и со временем глаз может начать дергаться снова.

 Если вы столкнулись с подергиванием глаза, важно понять, что ваш организм подает вам сигнал о том, что вы устали и нуждаетесь в отдыхе. Поэтому для начала хорошенько выспитесь, возьмите выходной или небольшой отпуск, чтобы дать организму полностью восстановиться. Также в таких случаях рекомендуют занятия физкультурой, водные процедуры. Некоторым помогает смена обстановки.

 Полезно пропить успокоительные препараты. Начните с травяных настоев и фитопрепаратов, а если они не помогут, лучше обратиться к врачу, который сможет подобрать наиболее подходящие успокоительные средства. Постарайтесь пить меньше кофе и крепкого чая, откажитесь от пряной и острой пищи.

 Иногда глаз может дергаться потому, что вы слишком много времени проводите за компьютером. Постарайтесь сократить время, проводимое у монитора. Если это невозможно, почаще делайте перерывы. Делайте гимнастику для глаз: она укрепляет мышцы глаза и служит профилактикой тика.

 Полноценный сон, выработка стойкости к стрессам дадут возможность организму восстановить внутренний нервный баланс. Позаботьтесь о витаминизации своего питания.  Непроизвольные подергивания мышц могут быть связаны с дефицитом магния в организме.

 Магний важен для хорошей работы нервной системы, и его недостаток может приводить к тику. Чтобы восполнить недостаток магния, включите в рацион крупы, бобовые, орехи, кунжут, семена подсолнечника и тыквы, ржаной хлеб, зелень. Вместе с магнием в организм должны поступать витамины группы В, которые способствуют его усвоению: иногда случается так, что магния в организм с едой поступает достаточно, но он не усваивается в полном объеме.

Народная медицина может помочь справиться с подергиванием глаза. Смешайте ромашку, пустырник, хризантему (листья) в равных пропорциях, заварите и пейте вместо чая или кофе.
 

 Если все эти методы не помогают, и нервный тик происходит на протяжении недели, необходимо обратиться к специалисту. Невролог определит, почему дергается глаз и назначит соответствующее лечение. В некоторых случаях нервный тик является лишь симптомом органического заболевания, которое нуждается в лечении.

 Подергивание мышц глаза может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как заболевания головного мозга, заболевания среднего уха, рассеянный склероз, инсульт, поэтому не откладывайте визит к врачу надолго.



В какие страны безопасно поехать девушке одной


Почему матери не любят своих дочерей


5 причин не иметь работу


Что происходит на Фондовом рынке


Какие отличия между iPhone 5 и iPhone 6


Как узнать пол будущего ребенка


Как избавиться от постоянного чувства вины

Чтобы избавиться от постоянного чувства вины, самое первое, что вам нужно сделать, это определить, на самом ли деле вы в чем-то виноваты. Обычно вина не является таковой в реальности.




Почему сахар вреден

Сахар является одной из самых вредных добавок в современных продуктах. Кроме того, что сахар замедляет метаболизм, так он еще и приводит к целому ряду заболеваний.




Как вернуть фигуру после родов

Вам понадобится время для того, чтобы избавиться от веса, набранного за время беременности. Вашему телу нужно постепенно восстанавливаться после родов.




Как избавиться от тревожности?

Беспокойство хорошо в тех случаях, когда оно является конструктивным, подталкивает вас к действиям, помогает решить проблемы. А как избавиться от ненужной тревожности?


Категория: Здоровье | Добавил: Tanusha (2014-05-24)
Просмотров: 567 | Комментарии: 1 | Теги: нервный тик, причины подергивания глаза, почему дергается глаз, лечение | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Форма входа
Поиск
Новости


В какие страны безопасно поехать девушке одной


Почему матери не любят своих дочерей


5 причин не иметь работу


Что происходит на Фондовом рынке


Какие отличия между iPhone 5 и iPhone 6


Как узнать пол будущего ребенка


Как перестать объедаться


Как похудеть летом


Как пережить жару


Почему люди не становятся богатыми
 
 
Copyright MyCorp © 2018
Бесплатный конструктор сайтов - uCozЯндекс.Метрика