На столе летом появляется множество свежих овощей и фруктов, которое поможет похудеть и поддерживать себя в форме.

  Летом рекомендуется употреблять более легкие продукты, которые легче перевариваются. Это овощи, фрукты, молочные продукты, а употребление мясных продуктов лучше ограничить. ... Читать дальше »